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菊さん日記。

〜育犬・育児〜
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●出産入院中の食事~1日目~

出産で入院中、今後の食事の参考にしようと毎回写真を撮っていました。


献立はこんな感じ☆
 ↓ ↓ クリックすると少し大きく見られます。 ↓ ↓
献立表


母乳の為には和食で。と指導している割に
和食ほとんど無し!!
助産師さんに聞いた所、
産後のメニューとしては参考にならないそう(笑)
でも、美味しかった~♪



折角写真撮ったし、妊娠中の方だったら
栄養のバランスが摂れてていいのかも。
なのでUPしていきたいと思います。
1日目朝食
~朝食~
■ほうれん草スコット
■ミックスサラダ
■果物
■スープ
■焼きたてパン
■牛乳



1日目昼食
~昼食~
■タコライス
■大根のブイヨン煮
■こんにゃくのカルパッチョ
■果物
■アボカドと豆乳の冷製スープ



1日目おやつ
~おやつ~



1日目夕食
~夕食~
■チーズ入り鶏ささみの海苔ソース
■いかと里芋の煮物
■胡瓜と麩の和え物
■青菜のゴマヨーグルトソース
■味噌汁
■雑穀ごはん






おやつに普通にケーキとか出てくるし!!
母乳には良くないので詰まり体質の人はおあずけになるらしいです。
それにしてもこのメニュー
家で再現するとしたら調理に何時間かかるんだろ??
絶対こんなに豊富なメニュー作れないな(笑)




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ごはん | Comments(4) | Trackbacks(-)

Comment

No title
編集
菊さん日記再開したんですね^^!
出産レポも読みました!
すごいです。覚えてますね!
私もうだいぶ忘れてきました
あんなに痛かったのに・・・^^;
3人子ども欲しいなぁっとか考えたり
生んだ直後は子ども一人でいいかなぁって思ってたのに
なんだか次も頑張れそうな気になってくるんです*^^*

こちらのブログも楽しみにしてます^^b
2012年11月20日(Tue) 17:54
お返事☆
編集
お名前が無かったのですが、
訪問履歴見ると多分いのさんかな~?
前にもこんな事ありましたよね(笑)

本当に忘れてきちゃいますよね~!!
そうそう、痛かったはずなのに(#^.^#)
3人かぁ~。私は年齢的にキツイかな~。
まだまだ先の話ですけどね~。

あっちもこっちも今後ともよろしくお願いします♪
2012年11月21日(Wed) 07:06
No title
編集
菊さん
あら、また名前忘れてました^^;ごめんなさい。
前にもありましたね!てへへ。
2012年11月22日(Thu) 13:22
いのさんへ
編集
やっぱりいのさんでしたね(=´∀`)人(´∀`=)
間違って無くてよかった(笑)
2012年11月23日(Fri) 03:07












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