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菊さん日記。

〜育犬・育児〜
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●人体実験的な…。

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現在、早朝4時半。
↓これのせいなんでしょうか?
P1214950.jpg
うちの旦那さんは良く眠れないタイプの人なのですが
その旦那さんが
“効くかどうか食べてみて!”と言うので食べてみる事に。

ただ、そもそも私は睡眠の質は悪くは無い方だと思うんです。
朝方にぷにさんのトイレに起こされたり
スッキリ起きられない日も たまにあるけれど
比較的ささっと起きられるタイプだし。
肩がコリ過ぎて起きた時にだるい日はあるけれど
それは睡眠のせいでは無いのは分かっているし。
なので、食べた所で効いているか分からないと思ったのですが…

昨日、またまた寝落ちして早寝しちゃったのもあるのですが
3時頃に起きてしまいました!
これがGABA効果のすっきりした目覚め??
こんな時間に起きたく無かったのに(笑)

全く眠くないので、縫い物作業して…
現在4時半…
さて、どうしましょ…




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