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菊さん日記。

〜育犬・育児〜
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●便秘が完全解消♪と昨日の晩ごはん☆

以前、きなこヨーグルトに
ハマっていると言いましたが→その記事
【きなこヨーグルト】かなり良いです☆
食べ始めるようになって、毎日快便♪快便♪
妊娠してから便秘に悩まされている方は
数日お試しあれ。
(元々酷い便秘の方は効くかは分かりませ~ん)
ちなみに食事後に食べた方が
良い菌が腸まで届きやすいそうですよ~♪


で、最近その【きなこヨーグルト】に
      ↓  ↓  ↓
IMG_0031.jpg
レーズンも加えて食べています!!
これから貧血にも気をつけたい時期になるので
少しでも鉄分補給☆
きなこにレーズンってどうなの!?って
思いましたが、意外とおいしい♪




4月29日(日)の
菊さんちワンプレート晩ごはんメニュー☆

IMG_0762.jpg
■えんどう豆ごはん
■ししゃもフライ・チキンカツ・アスパラフライ
■ちくわとこんにゃくの炒め物





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